Moonchy Bars Full Cycle Box (32 Riegel)

Leinsamen sind ein echtes Superfood für Frauen. Diese kleinen Samen sind für ihre gesundheitlichen und Schönheitsvorteile bekannt. Zu den in Leinsamen enthaltenen Nährstoffen gehören Lignane, die helfen, Brustschmerzen und hormonelle Akne zu lindern und den Körper von überschüssigen Hormonen zu befreien. Darüber hinaus sind Leinsamen reich an Ballaststoffen, Magnesium und Vitamin B1, die dazu beitragen, Regelkrämpfe und PMS-Symptome zu lindern sowie die Verdauung und Schlafqualität zu verbessern. 

Diese Samen sind auch die reichhaltigste Quelle pflanzlicher Omega-3-Fettsäuren weltweit. Gesunde Fette sind für eine optimale Hormonproduktion und -regulierung unerlässlich. Sie sind an der Hormonsynthese beteiligt und tragen dazu bei, das Gleichgewicht zwischen entzündungsfördernden und entzündungshemmenden Substanzen im Körper aufrechtzuerhalten und das Risiko vieler chronischer Krankheiten zu senken. Erfahren Sie hier mehr.

Chiasamen enthalten mehrere essentielle Vitamine und Mineralien, die die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Hormongesundheit, unterstützen. Dazu gehören Eisen, Kalzium, Magnesium, Zink und Vitamin E. Diese Nährstoffe spielen eine Rolle bei der Hormonsynthese, dem Stoffwechsel und der ordnungsgemäßen Funktion des endokrinen Systems.

Chiasamen sind auch eine ausgezeichnete pflanzliche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die eine entscheidende Rolle bei der Hormonproduktion und -regulation spielen. Sie sind an der Hormonsynthese beteiligt und tragen dazu bei, das Gleichgewicht zwischen entzündungsfördernden und entzündungshemmenden Substanzen im Körper aufrechtzuerhalten, was das allgemeine Hormongleichgewicht unterstützen kann.

Darüber hinaus haben Chiasamen die einzigartige Eigenschaft, eine zu bilden In Flüssigkeit eingeweichte gelartige Substanz, die dazu beitragen kann, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu verlangsamen und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel ist für die Hormonregulierung von entscheidender Bedeutung, da Ungleichgewichte die Produktion und das Gleichgewicht verschiedener Hormone im Körper beeinträchtigen können.

Diese Samen sind außerdem reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und eine gesunde Darmfunktion unterstützen. Eine ausreichende Ballaststoffaufnahme kann zur Regulierung des Östrogenspiegels beitragen, indem sie einen regelmäßigen Stuhlgang fördert und die Ausscheidung von überschüssigem Östrogen aus dem Körper erleichtert.

Wir süßen unsere Riegel mit Dattelpulver – getrockneten Datteln, die zu Granulat gemahlen wurden. Es verleiht unseren Riegeln einen Karamellgeschmack mit einem Hauch fruchtigem Aroma. Es ist natürlich und unverarbeitet, da es keinen Raffinierungs- und Bleichprozessen wie raffinierter Zucker unterzogen wird. Dadurch bleiben ihre natürlichen Nährstoffe (wie Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Vitamin B6) und ihr Ballaststoffgehalt erhalten.

Datteln sind reich an Ballaststoffen, die für die Gesundheit des Verdauungssystems unerlässlich sind und bei der Regulierung helfen können Blutzuckerspiegel.

Darüber hinaus haben Datteln im Vergleich zu raffiniertem Zucker einen deutlich niedrigeren glykämischen Index, was bedeutet, dass sie einen langsameren und gleichmäßigeren Anstieg des Blutzuckerspiegels bewirken. Dies macht sie zu einer besseren Option für Personen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren müssen, beispielsweise Menschen mit Diabetes.

Haselnüsse haben ein tolles Nährwertprofil. Sie sind voller Nährstoffe, darunter Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und gesunde Fette. Sie sind außerdem reich an einfach ungesättigten Fettsäuren (Ölsäure), Vitamin E, Phytosterinen und Phenolverbindungen – die dazu beitragen, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken, den Nüchternblutzucker- und Insulinspiegel zu senken, Entzündungen zu verringern und das Risiko für bestimmte Krebsarten zu senken.

Quinoa ist ein sehr nahrhafter, getreideähnlicher Samen. Es gilt als vollständiges Protein, da es alle neun essentiellen Aminosäuren enthält, was es zu einer hervorragenden Proteinquelle für Vegetarier und Veganer macht.

Es liefert außerdem essentielle Nährstoffe wie Ballaststoffe, Vitamine (wie Folsäure, Vitamin E, und B-Vitamine), Mineralien (einschließlich Eisen, Magnesium und Zink) und Antioxidantien.

Darüber hinaus enthält Quinoa Phytoöstrogene, pflanzliche Verbindungen, die die Wirkung von Östrogen im Körper nachahmen. Dies kann helfen, den Hormonspiegel auszugleichen, insbesondere in den Wechseljahren, und kann Symptome wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen lindern.

Quinoa ist auch eine ausgezeichnete pflanzliche Eisenquelle. Eisen ist wichtig für die Erhaltung gesunder Blutzellen und die Vorbeugung einer Eisenmangelanämie, die bei Frauen häufiger auftritt, insbesondere während der Schwangerschaft und Menstruation.

Beerenfrüchte gehören zu den gesündesten Lebensmitteln, die man essen kann – sie sind äußerst nährstoffreich, reich an Antioxidantien sowie mehreren Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin C. Dank der schonenden Gefriertrocknung bleiben die wertvollen Nährstoffe weitgehend erhalten.

Sowohl Himbeeren als auch rote Johannisbeeren sind eine großartige Quelle für nützliche Pflanzenstoffe und Antioxidantien wie Anthocyane, Ellagsäure und Resveratrol, die starke entzündungshemmende Eigenschaften haben. Sie tragen dazu bei, Ihre Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, Falten und andere Zeichen der Hautalterung zu verringern, Ihr Blutfettprofil zu verbessern und das Risiko vieler chronischer Krankheiten zu verringern.

Sowohl Goji-Beeren als auch Orangen sind voller Antioxidantien, darunter Flavonoide, Vitamin C, Zeaxanthin und Beta-Carotin.

Die in Orangen und Goji-Beeren enthaltenen Antioxidantien helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen und die Zeichen der Hautalterung wie Falten und Altersflecken zu reduzieren. Darüber hinaus enthalten beide Früchte Verbindungen, die eine gesunde Haut unterstützen können, indem sie die Kollagenproduktion fördern.

Orangen und Goji-Beeren sind außerdem eine hervorragende Quelle für Vitamin C, das für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems unerlässlich ist. Eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr kann Frauen dabei helfen, häufige Krankheiten und Infektionen zu bekämpfen. Darüber hinaus enthalten sie B-Vitamine, die an der Energieproduktion beteiligt sind und für die Produktion von Serotonin, einem Neurotransmitter, der die Stimmung reguliert, unerlässlich sind.